„Studiază fenomenele de ordin psihologic-comportamental pe care le prezintă participarea oamenilor la activitățile sportive de tip performanțial și modul în care factorii psihologici influențează sportul, performanța atletică, exercițiile fizice și activitatea fizică.”
Psihologia sportivă se extinde și în afara terenului, ringului sau sălii de antrenament și îmbunătățește și alte domenii ale vieții, ajutându-i pe sportivi să înțeleagă cum învață să facă față presiunilor cotidiene, să gestioneze stresul și emoțiile, să fie conștienți de sine, contribuind la dezvoltarea lor completă.
„Studiază fenomenele de ordin psihologic-comportamental pe care le prezintă participarea oamenilor la activitățile sportive de tip performanțial și modul în care factorii psihologici influențează sportul, performanța atletică, exercițiile fizice și activitatea fizică.”
Psihologia sportivă se extinde și în afara terenului, ringului sau sălii de antrenament și îmbunătățește și alte domenii ale vieții, ajutându-i pe sportivi să înțeleagă cum învață să facă față presiunilor cotidiene, să gestioneze stresul și emoțiile, să fie conștienți de sine, contribuind la dezvoltarea lor completă.
Poate aduce beneficii oricărui atlet, chiar dacă nu este un profesionist care trebuie să performeze la un nivel de elită sub presiuni extreme.
Cu ajutorul psihologiei sportive învățăm strategii cognitive și comportamentale pentru a ne îmbunătăți performanța, lucrăm pe plan mental și emoțional, la identificarea emoțiilor și gestionarea lor, la conștientizarea propriilor așteptări, la performarea sub presiune, la gestionarea stresului și a timpului, la dezvoltarea conștientizării de sine. Învățăm să comunicăm, atât cu noi înșine, cât și cu echipa/antrenorul/părinții, învățăm să integrăm sportul în viața noastră, să implementăm și să respectăm un program de exerciții, învățăm să ne bucurăm de sport.
Poate aduce beneficii oricărui atlet, chiar dacă nu este un profesionist care trebuie să performeze la un nivel de elită sub presiuni extreme.
Cu ajutorul psihologiei sportive învățăm strategii cognitive și comportamentale pentru a ne îmbunătăți performanța, lucrăm pe plan mental și emoțional, la identificarea emoțiilor și gestionarea lor, la conștientizarea propriilor așteptări, la performarea sub presiune, la gestionarea stresului și a timpului, la dezvoltarea conștientizării de sine. Învățăm să comunicăm, atât cu noi înșine, cât și cu echipa/antrenorul/părinții, învățăm să integrăm sportul în viața noastră, să implementăm și să respectăm un program de exerciții, învățăm să ne bucurăm de sport.
Testimoniale
“Am avut în seara asta o sesiune de cuplu formidabilă cu Doreliana! În doua ore am trecut prin diverse stări pe care a știut sa le controleze și să ni le schimbe într-un mod profesional și benefic nouă. Mulțumim, pentru jocul din timpul sesiunii, pentru răbdare și mai ales pentru devotamentul de care dai dovada fata de aceasta meserie. Eu și soțul meu o recomandăm nu doar din suflet, ci cu toată ființa noastră.”
“Doreliana m-a ajutat enorm să-mi înving teama și frica de nereușită. Pierzând mai mult examene auto, mi-am pierdut încrederea în mine și eram mereu nesigură, iar gandurile negative nu-mi dădeau pace deloc. Cu Doreliana am reușit să-mi schimb gandirea, iar faptul ca azi am reușit examenul auto i se datoreaza și ei. Mii de multumiri!”
“Ai reușit să mă faci să-mi dau seama că nu sunt conectat demult cu corpul meu. Am înțeles de unde au pornit, cum arată și cum se comportă tulburarile alimentare! M-ai făcut sa îmi canalizez efortul eficient pentru a mă conecta cu corpul meu și să conviețuiesc sănătos și mai performant împreuna cu el și nu contra lui! M-ai ajutat să îmi extind limitele și să mă descotorosesc de frici! Nu doar ca am slăbit, am întinerit, mănânc conștient, înțeleg esența hranei și am devenit extrem de stabil psihic. Îți mulțumesc enorm și îți voi fi veșnic recunoscător!”
„Ca medic specialist în cardiologie intervențională cu multă experiență în Germania și în România trebuie să spun că Doreliana este cel mai performant psiholog pe care l-am întâlnit!Echilibru, experiență și profesionalitate.
Recomand cu căldură!„
„Am avut privilegiul de a o cunoaște pe Doreliana într-un moment în care aveam nevoie nu doar de sprijin profesional, ci și de o prezență caldă, autentică și echilibrată. De la prima întâlnire, am simțit că lucrez cu un om care nu doar cunoaște psihologia în profunzimea ei științifică, ci o și trăiește cu empatie, intuiție și o reală pasiune pentru evoluția celuilalt.
Prin abordarea sa calmă și profund conectată, Doreliana m-a ajutat să-mi înțeleg mai bine tiparele, fricile, dar și potențialul. Fiecare ședință a fost un spațiu sigur, în care am putut să cresc în propriul ritm, fără presiune, fără judecată, dar cu multă claritate și susținere. M-a învățat cum să-mi cultiv încrederea, să-mi gestionez emoțiile și să mă redescopăr cu blândețe.
Apreciez enorm profesionalismul ei, dar și acel „ceva” în plus, o inteligență emoțională rară, o intuiție fină și o capacitate excepțională de a te ghida fără să-ți impună nimic. Este, cu adevărat, un partener de drum în procesul de transformare interioară.
Recomand cu toată convingerea colaborarea cu Doreliana, fie că ești la început de drum în autocunoaștere sau într-un moment de schimbare profundă. Vei descoperi în ea un sprijin autentic și un profesionist desăvârșit.
Îți mulțumesc, Doreliana, pentru tot ce ai fost și ești în acest proces. Rămân profund recunoscătoare pentru că m-ai ajutat să mă regăsesc.„
Întrebări frecvente
Ai o întrebare? Aici găsești răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.
Hai să povestim!
Telefon: 0743 089 773
E-mail: contact@dorelianab.com
Programul meu
Luni – Vineri: 09:00 – 18:00
Dacă treci printr-un moment dificil și ai nevoie de sprijin urgent, poți să mă contactezi și în afara programului. Te rog să descrii pe scurt situația, pentru a putea oferi sprijin cât mai eficient.
Programare
Hai să povestim!
Telefon: 0743 089 773
E-mail: contact@dorelianab.com
Programul meu
Luni – Vineri: 09:00 – 18:00
Dacă treci printr-un moment dificil și ai nevoie de sprijin urgent, poți să mă contactezi și în afara programului. Te rog să descrii pe scurt situația, pentru a putea oferi sprijin cât mai eficient
Hai să povestim!
Telefon: 0743 089 773
E-mail: contact@dorelianab.com
Programul meu
Luni – Vineri: 09:00 – 18:00
Dacă treci printr-un moment dificil și ai nevoie de sprijin urgent, poți să mă contactezi și în afara programului. Te rog să descrii pe scurt situația, pentru a putea oferi sprijin cât mai eficient
Întrebări frecvente
